Instrumentul de urmărire a dispoziției de la Bipolar UK vă permite să vă înregistrați starea de spirit zilnică, medicamentele și emoțiile. Puteți utiliza rezumatele săptămânale și lunare pentru a:
• identificați lucrurile care declanșează schimbări de dispoziție și orice obiceiuri nefolositoare sau dăunătoare
• identificați neregulile în tiparele dvs. de somn
• concepute pentru a înregistra schimbările de dispoziție, de la depresie la hipomanie și manie.
• arătați medicului dumneavoastră cum vă descurcați la următoarea întâlnire.